漳州月经不调患者吃什么好?

月经不调患者吃什么好？大姨妈又不老老实实的，总是和自己闹情绪，月经是女性身体健康的晴雨表，月经不调该吃什么好呢？漳州女子医院专家表示：月经不调的女性朋友饮食宜清淡，注意均衡膳食营养。
　　
　　月经不调患者吃什么好?
　　
　　1、饮食应以清淡且富有营养为主。
　　
　　2、注意补铁。
　　
　　3、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
　　
　　4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
　　
　　5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
　　
　　6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
　　
　　7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
　　
　　出现月经不调性不孕，怎么办？
　　
　　治疗非常适合方案：中西结合、辩证施治。针对月经不调的治疗，漳州女子医院专家遵循中西结合、辩证施治的原则，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让月经恢复正常规律，解决月经不调的困扰。