仁怀怎样才能有效预防产后月经不调？

这回张琴可是惨了，不幸的是产后出现了月经不调，张妈妈天天念叨，别挑食厌食，对身体不好，要稍微走动运动一下，别老躺在床上，都没听进去，那么，怎样才能有效预防产后月经失调？

怎样才能有效预防产后月经失调？

1、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

2、注意要多参加活动。避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

3、保持环境的舒适和谐。生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。推荐阅读：什么职业的女性更容易出现月经不调

不预防引来月经不调，会有什么危害？

月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者还有可能危及生命。很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中更常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，严重会导致不孕，影响女性身心健康。推荐阅读：月经不调的症状有哪些

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产后月经不调，该怎么办呢？

针对张琴的个人情况，仁怀女子医院妇科专家采取中西医结合辨证治疗，临床上疗效显著，不久张琴就痊愈，身体状况很好。专家们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过潜心研究与临床实践，针对女性月经不调症，把中医的整体观(辨证施治)与西医的微 观(现代化的科学检测与治疗)相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、渗透相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则， 结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。