当前位置：漳州女性适当运动有助于缓解痛经
| 都市专家团队铸就品牌医院 | 都市妇科医院蝉联全国十佳妇科医院 | 2011人流规范化研讨会在杭闭幕 |
| 都市成为漳州首个不孕不育研究机构 | 看妇科病网上预约 享受3大便利 | 拒收红包 树都市诚信旗帜 |
女性适当运动有助于缓解痛经 漳州女子医院专家指出：女性适当运动对缓解痛经有帮助，可以试试以下两种锻炼方式。
1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到更舒服的就好。
推荐阅读：女性冬天怎样做才能预防痛经呢？ 女性痛经时要忌吃这些食物！
漳州妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰！
