漳州该怎么预防多囊卵巢综合症呢？

该怎么预防多囊卵巢综合症呢？对多囊卵巢综合症许多女性可能并不是很了解，但是它其实是危害很大的，这类病人具有月经稀少或闭经、不孕、多毛和肥胖，双侧卵巢呈囊性增大的问题。那么，想要生育的女性该怎么预防多囊卵巢综合症呢？

该怎么预防多囊卵巢综合症呢？漳州女子医院（原漳州女子医院）的专家介绍说：多囊卵巢综合征的预防方法：

1、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

2、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。

3、稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

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4、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。

漳州妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰！