仁怀得了多囊卵巢综合症该怎么护理呢？

得了多囊卵巢综合症该怎么护理呢？多囊卵巢综合征的发生与激素代谢不平衡有关，从女性青春期起，卵泡发育长期存在障碍，卵泡包膜增厚，导致卵泡无法排出，堆积后引起激素代谢紊乱，引发不孕等不良后果。所以想要生育的女性一定要积极治疗，并且在生活中做好护理，争取早日康复。那么，得了多囊卵巢综合症该怎么护理呢？

得了多囊卵巢综合症该怎么护理呢？仁怀女子医院（原仁怀女子医院）的专家介绍说：多囊卵巢综合征的护理方法：

1、环境调适：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

2、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

3、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

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